Un recital se disfruta por la música, no por volver a casa con los oídos zumbando. El volumen y el tiempo que pasás expuesto importan, así que conviene sumar cuidados simples sin resignar el show: usar protección auditiva, buscar pausas tranquilas y no quedarse pegado a los parlantes. La guía de la OMS sobre espacios y eventos de escucha segura pone el foco tanto en los hábitos personales como en las medidas que pueden tomar los organizadores.
Antes de salir: llevá protección cómoda
Guardá tapones auditivos reutilizables o descartables diseñados para música en un estuche limpio, y probá cómo colocarlos antes del evento siguiendo las instrucciones del fabricante. Los modelos para músicos pueden atenuar el sonido de manera más pareja que los tapones de espuma comunes, pero el ajuste es clave y ninguno elimina por completo el riesgo. Los CDC explican cómo la exposición al ruido puede afectar la audición; si tenés dudas sobre qué protección te conviene, consultá a un profesional de salud auditiva.
También sirve mirar el plano y pensar dónde vas a pasar la mayor parte del show: estar cerca del escenario no siempre significa escuchar mejor. Para organizar el plan, podés revisar esta guía para elegir sede y sector en conciertos de CABA y verificar después las reglas del venue, porque pueden cambiar según el evento.
Durante el show: distancia y pausas
Si sentís el sonido muy intenso, alejate de las torres de parlantes y buscá un lugar más tranquilo. Ponete los tapones antes de que empiece la música y mantenelos bien colocados; sacártelos para conversar cerca de las cajas y volver a ponértelos después no es una buena estrategia. El NIDCD resume las causas y la prevención de la pérdida auditiva inducida por ruido, incluida la importancia de reducir la exposición cuando el sonido es fuerte.
En festivales, sumá descansos lejos de los escenarios entre bandas, tomá agua y evitá subir el volumen de los auriculares para tapar el ruido cuando te retirás. Una pausa no borra lo que ya escuchaste, pero te da un respiro y ayuda a que el plan sea más llevadero. Si vas a pasar el día entero, consultá la guía práctica de festivales en Buenos Aires, Córdoba y Rosario para ordenar traslados y tiempos entre actividades.
En un festival largo y después del recital
En eventos con varios escenarios, alterná los momentos frente a los parlantes con zonas alejadas del sonido y no te guíes solo por dónde está la multitud. Para ubicarte y planificar recorridos, la nota sobre escenarios y sectores de Cosquín Rock puede servir como referencia general; confirmá siempre el mapa y las indicaciones de la edición a la que vas. Al terminar, si notás zumbidos, sensación de oído tapado o dificultad para escuchar, evitá exponerte de nuevo a música fuerte mientras se resuelve.
Si esas molestias no mejoran, reaparecen con frecuencia o te preocupan, consultá a un profesional de salud. Una pérdida repentina de audición requiere atención médica rápida. La idea no es vivir el recital pendiente del riesgo: prepará tus tapones, hacé pausas, elegí una ubicación razonable y seguí las indicaciones del lugar. Así podés cuidar tus oídos y seguir disfrutando de la música en vivo.
